Merkittävintä on muistaa kertoa toisen olevan tärkeä itselle.

"Merkittävintä on muistaa kertoa toisen olevan tärkeä itselle.

Monesti pelkkä tieto siitä, että joku todella välittää, auttaa masentunutta. On muistettava, että varsinainen masennuksen hoito kuuluu terveydenhuollon ammattilaisille. Usein läheisten tehtäväksi jää kuitenkin jaksaa pitää masentuneen toivoa yllä: muistuttaa, että hän saa tarvitsemaansa ja hänelle sopivaa hoitoa ja että masennuksesta paranee."

Tää pätee myös syömishäiriöön. Ja ihan kaikkeen etenkin tuo eka lause. Sitä ei aina vaan muista sanoa lähimmäisille. 

Oon nyt ottanut tavaksi aina O:lle toivottaa hyvää työpäivää ja illalla hyvää yötä koska musta tollaset arkiset asiat millä voi toiselle näyttää et välittää on tosi tärkeitä. Vielä kun joku noin tekis mullekin.. Se ei vie multa montaa minuuttia mutta toivottavasti ainakin osoittaa sille toiselle että se on paljon ajatuksissa ja ennen kaikkea että välitän ja se on tärkee mulle. 

Muutenkin sitä on alkanu enemmän arvostaa tuollaisia arjen pieniä asioita. Just että kysyy miten on päivä mennyt ja näin. On kiinnostunut toisesta ja mitä sille kuuluu. Musta on ollu niin ihanaa kun O iltaisin on soittanut töiden jälkeen vaikkei sillä välttämättä oo edes mitään asiaa ollu. Se osoittaa mulle sen et kyllä se välittää. Oikeesti miten se ei vaadi mitään suuria et näyttää toiselle tärkeyden ja sen välittämisen. Välillä se tuntuu itsestä vaan vähän typerälle kun O ei ihan samalla lailla oo mukana mm. eilen sille laittelin tuhmia viestejä ilman vastakaikua mut mitä väliä, ainakin saan omalta osalta osoitettua sen. Ja mä niin haluaisin et me ei erottais ilman pusuja koska ne lämmittää mieltä niin paljon mut aina se ei oo mahdollista. Pitäis O:lle sanoa näistä kun välillä vähän tuntuu et se menee samalla rutiinilla kun sillon kun seurusteltiin. Ainakin mulla se kipinä on löytynyt uudestaan ja voimakkaampana niin toivoisin et hänelle kävis samoin. Ja et oltaisiin enemmän ilman puhelimia, ihan kuten ennen vanhaan. Ihan vain lähekkäin ja vaikka just juteltisiin. Se on kuitenkin vähän hankala aloittaa keskusteluja jos ollaan ihan kiinni puhelimissa vaan. Että oikeesti aloitettaisiin alusta.